Это своего рода правила нашей совместной работы, чтобы была полная ясность в общении и максимальная польза. Контракт достаточно прочитать и обсудить со мной, если будут вопросы.

Конфиденциальность. Всё, что происходит в нашей совместной работе, остается только между нами.

• Я не разглашаю информацию о том, что происходит на консультациях другим людям.
• Для поиска лучших способов работы я могу участвовать в профессиональных консультациях (супервизиях) с другими психологами. В этих случаях я не упоминаю личные данные, по которым Вас можно идентифицировать.
• Вы можете никому не сообщать, что посещаете психолога. Однако, я рекомендую, чтобы кто-то из близких людей все же знал об этом и имел данные обо мне на случай необходимости.

Советы и наставления. Я стараюсь не давать прямых советов и рекомендаций.

• Если в нескольких консультациях это еще возможно, то в дальнейшей терапии советы скорее вредят, чем помогают. Давая совет, я бы выступал экспертом в Вашей жизни, а это не так.
• Экспертом в Вашей собственной жизни являетесь только Вы. Я могу видеть ситуацию со стороны и обратить Ваше внимание на какой-то аспект, но что он означает именно для Вас — знаете только Вам. Я не принимаю решений за Вас.
• Способность самостоятельно принимать решения в своей жизни и делать свой выбор — это одна из главных целей нашей работы.

Пересечение отношений. Любые человеческие отношения имеют контекст и границы.

• Наша работа осуществляется только в рамках контракта. Наши отношения могут быть очень близкими и доверительными, но за пределы психологической работы они не выходят.
• Любые пересечения отношений невозможны. Будь то совместное времяпровождение, дела, личные отношения, так как это сильно влияет на результаты терапии.
• Именно поэтому я не работаю со своими родственниками и друзьями, не принимаю от клиента никакие подарки или иные материальные блага кроме оплаты за работу.

Как проходят и оплачиваются консультации?

• Обычно встречи проходят раз в неделю, длительностью 60 мин. Но может занимать и меньше времени, если Вы посчитаете этого достаточным, или чуть больше времени, если необходимо завершить важную тему.
• Количество встреч зависит от динамики изменений и прогресса, но в любом случае примерное количество и план работы мы всегда можем обсудить.
• Время и день следующей встречи определяем совместно на текущей или можем определить удобные нам обоим день и время и закрепить их.
• Встречи возможны онлайн или очно. Онлайн проводится по ссылке, которую я присылаю заранее. Вам нужен только компьютер с устойчивым интернетом и видеосвязью. Очно встречаемся в Москве в кабинете по адресу, который я сообщаю перед началом нашей работы.
• Оплата производится после консультации наличными или переводом по номеру телефона.
• Если Вы хотите отменить или перенести ближайшую встречу, то предупредите меня не позднее, чем за 24 часа до её начала.
• Если Вы пропускаете встречу без предупреждения или предупреждаете об отмене менее, чем за 24 часа, то консультацию нужно оплатить. Следующая консультация не проводится, если не оплачена предыдущая.
• Если я пропускаю консультацию и не предупреждаю Вас за 24 часа, то следующая консультация для Вас проводится без оплаты.
• Если Вы опаздываете и мы позже начинаем встречу, то она сокращается на это время, если у меня нет возможности ее продлить.
• Если я опаздываю, то встреча продлевается на это время, если есть возможность и Вам удобно или переносится по Вашему желанию на другое удобное нам время с 50% оплатой.
• Размер оплаты является постоянной на всё время нашей работы в течение одного года и может меняться, не чаще, чем раз в год.

Что нежелательно в нашей работе?

• Нежелательно работать с двумя и более психологами одновременно. Это может создавать больше неопределенности, чем ясности. Если Вы работаете с одним психологом и желаете обратиться к другому, то желательно сначала завершить одну работу, а затем начинать другую. Исключением является совмещение индивидуальной терапии с групповой или семейной терапией.
• Не приходите пожалуйста на консультацию в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, похмелья. Если Вам прописаны лечащим врачом сильные успокоительные для постоянного приёма, предупредите об этом заранее.
• В процессе нашей работы Вы можете испытывать разные сильные переживания и эмоциональные состояния, принимать спонтанные решения и даже совершать необдуманные действия — обсудите это сначала со мной.

Как завершается наша работа?

• Вы можете завершить работу или взять паузу в любое время, но я прошу обсудить это со мной минимум за одну встречу до завершения. Спонтанные решения о завершении редко бывают верными и часто говорят о включении психологической защиты перед каким-то важным изменением.
• На завершающей встрече мы подводим итоги работы, закрываем незавершенные темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути. Даже если Вы собираетесь вернуться к работе со мной через какое-то время, завершающая встреча полезна для психики.
• Я никогда не буду настаивать на продолжении наших встреч против Вашей воли, т.к. придерживаюсь принципа взаимного уважения. И я могу отказаться от проведения дальнейших встреч и работы в целом, если с Вашей стороны будет не соблюдаться этот контракт.

Наша психика так устроена, что мы одновременно что-то хотим и сопротивляемся этому. Человек хочет изменений и бессознательно препятствует им, приближается к решению своей проблемы и сопротивляется наступающим изменениям, поэтому может работу прервать или переключить внимание на другую тему, менее чувствительную.

Есть люди, которые привыкли разрывать отношения при малейшей тревоге, когда важно осознать свое поведение и изменить его. В такие моменты можно начать опаздывать, забывать о встрече, неожиданно заболеть, начать злиться и считать, что совместная работа бесполезна и не принесет ожидаемых результатов. Если остановиться в этот момент, проблема остается практически без изменений.


Цель отношений с психологом — это облегчение и избавление от психологических затруднений, с которыми Вы столкнулись и с которыми обратились ко мне. Поэтому, моя задача создать безопасную атмосферу и за счет своего опыта помочь ощутить себя более целостным, способным справляться с этими затруднениями самостоятельно. А это не всегда может быть легко и иногда я буду говорить откровенные вещи, но это нужно именно для этого.
 
В ходе нашей работы Вы неизбежно будете сталкиваться с разными вопросами, мыслями, чувствами, ощущениями и идеями, и я прошу Вас быть максимально открытым, говорить о своих переживаниях и состояниях, чтобы наша работа была максимально продуктивной.
 
 
В документах о моем профессиональном образовании указана квалификация «Психолог», а это значит, что консультация со мной не может расцениваться как медицинская помощь, я не ставлю диагнозы и не выписываю медикаменты, но при необходимости могу рекомендовать обратиться за медикаментозной помощью к психиатру. Также, я не предоставляю никаких справок, выписок о проводимой психологической работе в судебные и иные инстанции.
 
 
Благодарю за то, что ознакомились с контрактом!